老人爬山意外摔伤 “安全”两字需时刻谨记

时间:2018-11-08 11:26:13
  11月5日下午15时左右,五云中心派出所民警接到报警称,有一名七旬老人在攀爬白云山时不慎跌落,情况危急。

  民警随即火速出动,赶往事发地点,老人跌落地点为白云山顶电视塔附近的一片树林。民警赶到现场后,只见一名老人躺在山体中间的一片灌木丛里,头部流血,已经无法移动,因疼痛只能发出“哎哟”地惨呼。民警见状立即爬到老人的坠落点,对老人身体进行初步检查,此时,救护人员也到达了现场,对伤者做了简单的外伤包扎护理。此时老人因为这起意外导致背部受伤,还流了不少血,再加上年纪比较大,已无法自行下山,民警和救护人员最后用担架将其抬下山,送往医院救治。由于救助及时,这次意外并未造成严重后果。

  事后据民警了解,摔伤的老人姓潘,是一名爬山爱好者,平时会与同村另外一名老人经常相约一块散步爬山,虽然都已经年近七旬,但是都觉得自己身体还算健朗,于是在爬山的时候也未曾准备一些防护措施,遇到一些险要之地也不太会注意。当天下午两人见天气不错,又相约爬白云山,没想到发生了意外。

  “我们当时在爬山的时候,觉得想看另一边的风景,于是就选择了一条没走过的路线,没想到老潘一时没踩稳,就踏空跌落了。”同行的另一名老人说道,“幸亏你们来的及时,不然后果不堪设想。”

  在此,警方也提醒,爬山可以增强我们的身体素质,锻炼身体,还可以让我们亲近大自然,体会不一样的美丽。但是爬山存在一定的危险性,所以一些爬山的注意事项一定要牢记。

  1、注意因人而异

  爬山虽然是一项很好的有氧健身活动,但并非人人适宜。在爬山前,最好先检查一下身体,如果患有心脏病,最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大,加重心脏负荷,容易诱发心绞痛、心肌梗死。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人,也不宜爬山。患关节病或膝踝关节容易受伤的人不宜爬山。

  2、注意多喝水爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水,既可稀释血液,又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分,最好是含有电解质的运动饮料,可以减轻疲劳感,尽快恢复体力。

  3、注意爬山节奏

  爬山中的脉搏始终保持在自己的有氧健身靶心率之内,特别在爬山途中必须要保持呼吸节奏,要大口大口的呼吸.。再就是爬山时,要均匀在爬山,不要一时快一时慢,保持均速爬山也是保持体力的一种好方法。 4、遇到有灌木丛,路线不明的情况时,不随意进行探索,如有遇到迷路、受伤等意外情况,请不要惊慌,及时联系当地警方或者救援部门求助。(缙云新闻网)

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